如何养生和食疗？ -食疗,养生生活中我们总希望自己的身体可以健康，少生病、少去医院。不管是过去的贵族皇上，还是现在的平民百姓，大家都会去各种地方打听所谓的“长寿经验”。而这些长寿经验也各有不同，有人说多睡觉、有人说少喝酒、也

睡觉前六个简单瑜伽动作 既燃脂又安神睡觉前，不宜做运动强度大的活动，而瑜伽正好，是一个节奏和力度比较舒缓的运动。1、 脚趾深蹲跪在瑜伽垫上，脚尖踮地，臀部坐在脚跟上，身体后倾，让身体保持平衡。脊柱伸直，注意力在呼吸上。这个腿

秋季润肺润燥养生汤-立秋后煲9款养生汤？立秋后煲9款养生汤？秋天是一个干燥的季节，在这个季节里，根据情况选择合适的养生汤来帮助自己养生很有必要，那么，最适合秋天喝的9款养生汤分别有哪些呢？1、冬瓜排骨汤准备好适量的冬瓜和排骨，先

如果不小心得了“牙周炎”，该怎么办？是由于细菌感染引起牙周组织发生以炎症性、破坏性为特征的慢性疾病。牙周病的表现：牙龈出血、牙龈萎缩、牙齿松动（牙槽骨吸收）牙周病的致病因素：一?、 始动因子：菌斑和牙结石 。口腔中约有700多种

泰迪狗怎么养基础知识-泰迪怎么养基础知识养泰迪犬基本知识？1、想要养好一只泰迪狗，控制好它的喂食量也很重要。喂养幼犬应以少食多餐为主，每天喂养成年泰迪犬两次。每次喂食的时候喂到七分饱或者是八分饱就可以了，有效促进泰迪狗肠胃吸

深水井井水对人体有害吗？深井水只有我们农村的有，现在几乎家家都有一口深井，深度都在4O一60米之间，一口井的造价在4500一5000之间。只要在村庄上走一圈，几乎随处可见，围墙上，房前屋后墙壁上，都有专业汽压打深井的广告和电话号码，如果

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跳绳的好处跳绳在日常生活中是一项非常熟悉的运动方式，生活中很多人都喜欢通过跳绳来锻炼身体，其不仅能健身而且能帮助减肥。那么你了解跳绳的好处有哪些吗？一起来看看吧。跳绳的好处1.瘦身减脂跳绳每半小时消耗热量约400卡路里。这仅仅是

四时养生是什么意思，应该注意什么春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，一年四季养脾胃。四时养生也叫四季养生。人的一生都在不停的养生。饮食，饮水，呼吸，以及用药，用保健品，锻炼，调节心态等都属于养生的范畴。人大约从30岁以后，体能各

秋冬适合吃什么水果-秋冬适合吃什么水果?水果冬天吃什么好水果冬天吃什么好水果冬天吃什么好，水果的营养价值十分丰富，无论是什么时候吃水果对我们的身体健康都有好处。但是每个季节吃的水果都不一样，接下来我给大家分享水果冬天吃什么好