四岁宝宝脾胃差该怎么办？四岁宝宝脾胃差，首先从源头找起。1.少吃冰冻寒凉食物和饮料，少吃甜食伤脾胃；2.不宜每餐吃得太饱，容易积滞，消化功能下降；3.定期煮些去湿汤，如莲子、芡实、炒薏仁瘦肉汤，宝宝可能有吃牛奶习惯，饮水不够，易

清晨五分钟做美体瘦身操你在睡觉的时候有着好的意愿，你想在太阳升起的时候就起床出去散步。但是，在闹钟响的时候，你就按掉了闹钟，想再睡一会。接下来的事情你就知道了，你的散步时间就被你的睡眠夺走了。为了让你尽快的进入一个好的状

如何取舍工作和健身？你好，我是碟子比碗浅。很高兴能回答这个问题。做为一名在餐饮圈工作的健身爱好者来讲，我觉得自己挺有资格回答这个问题。其实我有一个优势在，就是我平常锻炼的健身房和我的办公室只有一门之隔，打开办公室的门再走

清理肠胃 简易排毒减肥操这三套清理肠胃的排毒操，最好在饭后两小时后进行，每套每天做5次，可以充分促进肠胃的消化代谢功能，还有很明显的瘦小腹功能哦！动作一：STEP 1:双手环抱上抬过脑后，身体尽量向上挺直，深吸气。STEP 2：上半身整体尽

晒太阳和热敷哪个对关节好？晒太阳和热敷哪个对关节好？大白医生来讲一讲。这两个办法还效果都不错。但是原理不一样。之所以要给关节加热，是因为关节疼的原因吧。我觉得加热的目的就是我们所说的理疗。那么晒太阳和热敷都算理疗吗？第一

糖尿病足严重的话是否需要截肢？大多数糖尿病患者不会一下子得糖尿病足的，不必过于担心，中国人得糖尿病足的比西方人少。主要是那些所谓的《高危足》需要引起高度重视。注意控制好血糖，血压，血脂，体重。注意发现高危足。明天我会真对

人到40，身体各项机能严重下滑，怎样才能跨过“寿命坎”？意思就是人过40也是青春壮年过度期，在身体机能逐渐下滑的阶段，如何让自己延长寿命呢？一，首先我们要坚持身体锻炼。每天散步跑步晨练都是可以的，对于长期从事办公室久做的人来说

桥本炎该怎么治疗？桥本甲状腺炎是属于自身免疫性疾病，也就是我们身体的保护卫士免疫系统出问题了；它本来是保卫身体这座城池的士兵，就是当细菌病毒进入身体的时候会被免疫细胞吞噬掉。但是现在它被激怒了，就像是一个在愤怒状态下的人

提高人体免疫力的食物有哪些？免疫力是我们人体最好的医生，它就像是一个军队，随时保卫人体健康，可以说如果没有免疫系统，一粒灰尘就会让我们致命。而在这个免疫军队中有着无数的免疫细胞，参与保卫工作，而这些免疫细胞就跟人一样，也

什么是气功美容 气功能美容吗气功是一种通过调身、调息、调心三结合的，以内练为主的自我身心锻炼功法气功是一种通过调身、调息、调心三结合的，以内练为主的自我身心锻炼功法。气功有调心、调息、调身三大作用，练气功主要指练精、气、神