让五脏动起来养心主要做到养神首推养心五脏之中养心最为重要，。因心主神明，故平时遇事尽量保持心平气和，不过喜也不过忧，与人交往不计较得失，该舍去便舍去，以保持心神的虚静状态。每天晚上临睡前经常按摩手上的劳宫穴和脚上的涌泉穴

秋季养生的六个要点-冬季养生在御寒，那秋季养生？秋季养生宜养肺、健脾胃，要补肾纳气。1、调理脾胃在秋季要调理脾胃的话,一定要注意少食多餐,食易消化的食物,少吃刺激辛辣类的食物,这也是清热、健脾最要注意的饮食调理。2、健康饮食秋季养

燃烧脂肪的40个新招“因为下雨我错过了跑步”；“我没有在俱乐部骑自行车是因为车子被别人借走了”；“因为最近的会议太多了，我取消了网球赛。”太多的理由阻止了你锻炼。现在，摆在你面前的是一个真正的运动伊甸园。本文将为你提供40种燃

柔软女人 九招美体塑身操这组动作可以很好的锻炼身体各部分的柔韧性，还可以改善站姿、身体形态，让你成为苗条的气质女孩。作用部位：大腿后侧和小腿柔韧性练习可以防止运动损伤，增加肌肉的拉伸度，加强肌群间的协调，降低的肌肉紧张。有

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请专家们看看这个镯子如何？网友的手镯，可以判定为天然翡翠a货。这个色彩，可以评为春带彩。规格是贵妃手镯（椭圆形）目测大概在55*13*7毫米。我又仔细看了一圈，大概没有纹裂的。很多人会觉得这个很低档，什么便宜货。那么我告诉你，这个在

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气血不足怎么补-气血不足怎么补气血不足要怎么调理？气血不足，多种疾病“不请自来”！想要改善气血运行，不妨做好这些事气血不足，即是中医中认为的气虚和血虚，人们的生命活动主要都来源于气血，气血循环于全身，骨骼经脉以及五脏六腑，

千白氢醌乳膏效果评价假如说，追求美丽是女人的天性。那麼，色斑毫无疑问便是追求美丽女士的恶梦，一块一块的色斑，就好像爬在脸部的虫子，恶心想吐去世了。千白氢醌乳膏能减低皮肤中的色素产生的各种各样色斑，康德乐医生建议病人应用医