养生知识的传播，越来越多的人喜欢泡一杯蒲公英水,健康又养生。那么，蒲公英养生效果这么好,可以降尿酸吗?有什么好处?
蒲公英茶确实有降尿酸的效果。 因为蒲公英中含有大量的维生素和矿物质，其中的微量元素钾的含量尤其丰富，钾元素具有利尿健脾的作用，尿酸高的人群日常不妨经常喝些蒲公英水，帮助身体补充排毒时流失的电解质。日常喝蒲公英水可以辅助降尿酸，但蒲公英并不能从根本上降低尿酸，也不是治疗尿酸高的特效药，尿酸高还是去正规医院在医生的指导下进行治疗为佳。
蒲公英是寒性食物，脾胃虚寒人群食用后会加重脾胃的不适症状，让脾胃更加虚寒，建议不要食用或者少量食用。
温馨提示：蒲公英适量摄入对身体有好处，如果想要降低尿酸，应忌食动物内脏:如胰脏、肝、肾、骨髓、大肠等，这些动物内脏含有较高的嘌呤。菠菜等植物富含草酸，容易导致高草酸尿成倍增长，使得尿酸急增，加重肾脏负担。这类蔬菜也要少吃。
