秋季吃什么汤润肺养肺最快-治疗肺结节最好方法
常喝这两款汤，秋季养肺就靠它
秋季空气干燥，燥邪四起，当燥邪侵入身体之后，会伤害肺脏。因为肺脏是喜湿不喜燥的器官，当燥邪不断增多，肺脏的损伤也就越多。想要肺脏 健康 的话，在秋季务必要及时养肺，比如说喝些养肺汤。那么秋季养肺汤怎么做呢?下面分享几款秋季养肺汤，想要肺脏 健康 的人，必须学会自己做，给自己补一补。
一、雪梨猪肺汤
1、准备好半个猪肺，4个雪梨，15个川贝母。
2、然后将猪肺洗净切成厚片，
3、清洗干净后放入开水中煮5分钟再捞起来过冷水且沥干。
4、之后将雪梨洗净削皮切成块备用。
5、将川贝母洗净，接着将全部材料放入锅中，再加入适量的清水。
6、最后开大火炖煮，煮沸后用小火慢煮2个小时，等煮沸煮熟了就可以调味食用了。
这碗汤，搭配上雪梨有生津止渴、润肺润燥的效果，这款猪肺汤适当食用，有助润肺改善肺燥问题。
二、豆瓣菜鲫鱼汤
1、准备好1条鲫鱼，4个无花果，适量的豆瓣菜和生姜。
2、然后将无花果放入大碗中加水浸泡几分钟，
3、再将鲫鱼宰杀处理干净，洗好了以后放入锅中，加油煎成微黄色后翻面继续煎。
4、两面都煎黄之后，再放入少许的清水，放入洗净的无花果、生姜一起煮，
5、等到汤水沸腾之后，将洗净的豆瓣菜扔入锅中煮。
6、煮熟了就可以加盐调味，出锅食用了。
祖国医学认为豆瓣菜具有润肠滋阴的功效，有助改善肺热引起的不适。现在正值秋季，肺热会更加严重，从而很容易出现消化不良、声哑、食欲不振等不适。想要滋养肺脏的话，就需要适当食用这款豆瓣菜鲫鱼汤。
这两款养肺汤很不错，想要身体滋养肺脏的话，必须要多吃。赶紧按步骤去烹饪一下，学会了就可以随时自己煮，时常煮养肺汤食用了。
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立秋过后，秋天就到了，但是离真正的秋天还需要好几天。秋初时节，早晚温度低，中午温度高，气候干燥，这个时候大家可以合理地 健康 养生 ，弥补夏天身体的营养流失，还可以为秋天冬天的到来强身健体。
秋天来了，大家是不是经常会出现口干舌燥、咽喉肿痛的现象，这都是入秋后的秋燥现象。具体秋燥的表现的表现还有声音沙哑咳嗽，鼻子过于敏感，皮肤出现干燥和瘙痒等，这些都是最常见的秋燥表现。老年人和小孩易出现秋燥现象。
应付秋燥，大家可以多喝一些开水，还可以多吃一些滋阴润燥的食物，今天给大家推荐5款汤，不仅美味，还养人，对付秋燥好处大，补气润肺还暖胃，喝上一碗，特别舒服，一天的精神都十足。大家一起学习一下，学会了做给家人朋友喝。
第一汤：四红甜汤
4种红色的食物搭配一起煮汤，滋补暖胃，美容养颜，对身体极好。这4种食物就是红薯，红枣，枸杞，红糖。
材料：红薯1个，大枣6个，枸杞一把，红糖1块
做法：1清洗红薯，去皮，切小块，然后把它放在锅里蒸熟，这样在煮汤的时候，可以节省时间。
2红薯蒸好以后，拿出来，把它压碎，然后捏成红薯小团，成小的红薯圆子。
3准备另外的食材，大枣去核，枸杞用清水冲洗一下。
4炖锅里加入清水，大火煮开，加入大枣，红薯圆子，煮沸后，搅拌，以防粘锅，加入红糖
5煮一会后，汤汁会变成红色，起锅前，加入枸杞就可以了。
第二汤；莲藕排骨汤
“荷莲一身宝，秋藕最补人”，秋季是莲藕大量上市的好时节，秋季的莲藕，水分多，营养丰富，口感好。
初秋时节吃些莲藕，可以清热除烦，清热凉血，缓解秋燥，强身健体。对爱美人群还可以滋润皮肤，美容养颜。
莲藕搭配排骨一起炖汤，荤素搭配，营养均衡，对人体好处极大。
材料；莲藕1-2节，排骨一斤，葱姜，香醋，胡椒粉
做法：1把剁好的排骨用清水冲洗一下，然后放到锅里来焯水一下，去掉上面的杂质或血水。
2煮沸后，捞起，沥干水分。葱姜切好。
3莲藕去皮，清洗，切成大块，备用。
4高压锅里加入温水，放进排骨，莲藕，姜片，大火来煮。时间大概15分钟。
5高压锅冒气后，转小火压5分钟即可。
6打开盖子后，里面加入一点醋，葱花，盐，胡椒粉即可。
第三汤：银耳川贝雪梨汤
秋季是梨子最好的时节，水分多，营养价值极高，有“树上的矿泉水”的好名号。秋季咳嗽问题比较多，吃些梨子可以缓解治疗秋季的嗓子干痒、干咳，还可以清热、降火，化痰。梨子肉香甜，梨子皮也润肺、降火。大家在吃梨子的时候，肉和皮一起吃。
秋季吃些银耳可以清肺养血，养阴清热、润燥，川贝也是一个好的 养生 食材。
三者一起搭配煮汤，润燥生津，化痰止咳， 养生 去秋燥，是秋季最受欢迎的一种饮品。
做法：1把银耳来泡发一下，放进温水里，上面的杂质可以清洗掉。
2梨子清洗，去掉里面的核，保留皮，切成块。川贝清洗一下。
3炖锅里加入清水，放进梨子块，银耳，川贝，大火来煮
4煮沸后，加入冰糖，小火慢煮，食材都煮烂了即可。
第四汤：冬瓜花蛤汤
古话说的好，秋天吃冬瓜，常吃连虫草都不如它。在秋季适当吃些冬瓜可以清热解暑，利尿通便，去秋燥， 养生 阿红出大大的好。
搭配花哈一起煮汤，就是一道海鲜汤，清淡不油腻，润肺去噪，不上火。全家老少都适合喝
做法：1用水把花哈浸泡，里面加一点盐，让花哈吐出泥沙。
2准备冬瓜，去皮，清洗，切片。葱姜切好。
3花哈浸泡后，拿出来冲洗几遍，放进锅里来焯水一下，可以去除腥味。煮沸后，捞起，沥干水分备用。
4锅里放进清水，加入冬瓜，姜丝，大火煮开，再加入雪蛤，煮一会
5煮沸后，即可，起锅前，加入盐，葱花，胡椒粉，香油即可。
第五汤；绿豆南瓜汤
秋季是吃南瓜最好的时节，南瓜香甜，软绵好吃，秋天吃南瓜还可以养胃，去秋燥。
绿豆是人们爱吃的一种食物，可以清暑、利尿养人。
南瓜和绿豆一起煮汤，在秋初时节吃，去秋燥，预防秋老虎，消暑生津、养阴。
材料：南瓜一块，绿豆一把，大米一些
做法：1提前把绿豆浸泡，这样可以把绿豆煮开花。
2南瓜清洗，去皮，切成块，大米清洗一下。
3把清洗好的食材放进炖锅里，加入清水，大火来煮。
4煮沸后，转小火慢煮，把食材煮烂了即可。
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秋季润肺止咳喝什么汤
秋季气候温差大，稍不注意就可能会着凉，所以在日常饮食中可以适当的煲一些润肺止咳的汤。以下是我为大家整理推荐关于秋季润肺止咳汤谱，希望对大家有所帮助。
秋季润肺止咳的营养汤谱1、山药百合糖水
材料：山药500g、干百合30g、红枣10颗
做法：干百合、红枣洗净，浸泡1小时，山药去皮，切成块，取一大碗，将山药用淡盐水浸泡，防止氧化发黑。汤煲中加入足量清水，大火煮开后将山药、百合、红枣一同放入，改成中火。煮40分钟，待水余下一半事，将冰糖放入继续煮至冰糖完全化开即可。
功效：百合滋阴化燥，给肌肤补水，鲜品富含粘液质，其具有润燥清热的作用，山药性味甘、平，有健脾、补肺之功效。糖水是南方的一种小吃，既可以作为中式饭食后的甜品，也可以作为夜宵的小品。煮这道汤的时候糖不要放太多，有点淡淡的甜味即可，太甜反而失去了该有的口感。因为糖水本身就有滋补养生功效，和百合、山药放在一起煲出的汤，具有滋阴润肺止咳的功效，还可缓解烦躁失眠，是秋季养生必备佳品，绝对适合这个季节。
秋季润肺止咳的营养汤谱2、罗汉果雪梨汤
材料：雪梨、罗汉果、红枣、枸杞、冰糖
做法：雪梨洗净，切成块;罗汉果、红枣、枸杞洗净，在罗汉果上扎个小洞，把这些材料和冰糖都放入锅中，加入水，熬煮半小时即可。
功效：秋冬季节正是吃梨的好时候，梨是百果之宗，因其鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有天然矿泉水之称。在干燥又易感冒的季节，雪梨不仅润肺止咳又能清热解火，这个干燥的季节里要是经常食用，时间久了皮肤都会温润下来。罗汉果雪梨汤，除了润肺止咳，还可以美容养颜，多喝对嗓子和皮肤都有好处。
秋季润肺止咳的营养汤谱3、枇杷百合白果汤
枇杷，是我国南方特有的珍稀水果，因形似琵琶而得名;枇杷果肉柔软多汁，酸甜适度，味道鲜美，被誉为果中之皇。枇杷不但味道鲜美，营养丰富，而且有很高的保健价值，有很多店家把琵琶做成枇杷果酱涂抹在一些甜品如酥饼上，更添一份自然香甜。《本草纲目》记载枇杷能润五脏，滋心肺，中医传统认为，枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃之功效。
秋季润肺止咳的营养汤谱4、荸荠百合雪梨汤
材料：荸荠(马蹄)30克、百合1克、雪梨l个，冰糖适量。
做法：将荸荠洗净去皮捣烂，雪梨洗净连皮切碎去核，百合洗净后，三者混合加水煎煮，后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。温热食用。
功效：荸荠能清热生津，凉血解毒，化痰消积;梨能清热生津，润燥化痰;百合润肺止咳。三者合用则起滋阴润燥，化痰止咳的作用。治疗痰热咳嗽、痰黄稠、咽喉不利。用于婴儿慢性气管炎见痰热症者。
秋季润肺止咳的营养汤谱5、白果炖鸡汤
材料：母鸡半只，白果50克，食盐适量。
做法：先用温水浸泡2～3小时，之后去掉表皮和胚芽;鸡砍块在沸水中飞水后捞出;把鸡块放进砂锅加入适量清水，放入1中的银杏，大火煮沸后，撇去浮沫，关至小火，小火慢炖后加入食盐调味即食
功效：白果有敛肺气、治喘嗽等功效。银杏炖鸡汤可以润肺止咳。
秋季润肺止咳的营养汤谱6、百合炖鸭汤
材料：鸭子、百合、芡实、姜。
做法：将百合和芡实洗净，将宰好的鸭子切块，汆水捞起，煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味即可食用。
功效：百合味甘微苦，有补益心肺、养心安神的作用;鸭肉味甘微寒，有润肺、止咳、化痰的功效。而百合炖鸭醇香清润可口，清肺润肺、利气止咳。此汤也适宜长期上夜班的人食用，可改善熬夜后的干咳、失眠、心烦等症状。
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