水喝太多有什么害处？
您是光想问害处呢还是想问到底是好处还是坏处，其实光讲水(淡水)喝太多的害处呢就是使大脑充水过多，俗称脑子进水，这是我已知的最大害处了，毕竟脑子是个好东西，其他的就不必多说这个的害处有多大了，还有就是喝太急会使血细胞充水过多而涨破，但血液里血细胞多的是不太会直接影响，其次就是肾脏负荷会相对大一点点，通透性会有所破格的曾大，总体对健康的人影响都不是太大，有些体质不一样的会导致肌体局部或者全部水肿，临床症状大概就这几点；相对的，水应该是不会喝得太多很多，所以水多一点未必都是坏的，身体水补充多一点反而还有好处(不指过分过大量的补多适当就好)，身体新陈代谢会加快，身体会在动态平衡下显得更健康，这也是相对而言的，这也是为什么在感冒时医生会讲多喝水
更多相关建议：
水是人类的生命之源，成人体内60%的质量是水，如果一个人不吃饭，可以活上一个月，但如果一个人不喝水，一周也难渡过，所以水对我们的生命有很重要的意义，正常情况下，我们每天的饮水量在1500-2500ml，饮水量受每个人的所处的不同情况影响，运动量大、出汗多的人饮水量还要大些。
但是水并不是喝的越多越好，水喝太多也有一定的害处
1. 大脑功能受损
短时间大量饮水会增加血液中的水分，稀释血液中电解质，造成低钠血症，血液中的钠浓度太低，水就会进入细胞导致细胞膨胀破裂，脑部细胞破裂，就会导致头疼、恶心、呕吐等症状，甚至危及生命。
2. 增加肾脏负担
饮水过多，会增加肾小球以及肾小管功能的负担，如果有一些肾脏疾病，比如肾病综合征，有大量尿蛋白、低蛋白血症，出现双下肢浮肿、腹水、胸水等症状的患者，要限制饮水量，每天饮水量在1000ml左右。
3. 加重心血管疾病
有高血压、心力衰竭等基础心血管疾病的患者也要适当的控制饮水量，否则会使病情加重。
每天保证适当的饮水量好处多多，但是不能短时间内过量饮水，多次少量的饮水，每天不要等到口渴了再喝水，饮水要喝白开水，牛奶、饮料等不能替代，喝水最好要饮用温水，凉水对肠胃刺激大不利于吸收，健康科学的饮水对我们很重要。
更多相关建议：
水喝太多，超出了身体摄入量。有可能会频繁的上厕所，害处到是没有什么。只是你频繁的上厕所，同事可能会认为你肾虚
更多相关建议：
尿多而已，非要说有啥坏处那就是被人认为是尿频尿不净，前列腺有问题身体不舒服，其实多喝水对于身体潜在的疾病有很好的预防效果，感冒多喝水、姨妈来了多喝水，都是.......恩，实话
更多相关建议：
喝水太多容易导致湿气重，通常情况下，水喝多了就会影响脾胃功能。喝水喝太多，会影响心肾功能。要记住，喝太多的开水，不一定会起到补充水分的作用喝水太多了容易出现嘴唇干，口渴，但是喝水之后也不会解渴健康的水应该是早上起床后，先刷牙，慢慢的喝一杯温开水。睡前喝一小杯水，在临睡前0.5-1小时内喝半杯水，有助于防止中风。如果半夜起夜，可以喝一小口水。
