为什么会口臭？主要就是这几个原因导致的

一个人不可能是十全十美的，在爱美人士的眼中，口臭是一种比较讨厌的情况。每当与别人交流时，总是要保持适当的距离，以免别人发现自己有口臭，而破坏掉自己的形象。久而久之就很容易产生自卑的心理，让人很是烦恼，那么会是什么原因导致口臭呢?口臭其实大多都是由上火导致的，所以在平日里一定要做好口腔卫生。

口臭分为生理性和病理性，生理性就是只生活中的一些短暂现象，比如说饥饿的时候吃了味道比较重的食物，比如说洋葱和大蒜等，还有就是不良的生活习惯，吸烟和吃完晚餐后立马上床睡觉。睡眠不足、长时间吹空调、吃得太多等造成的湿气重，也是产生口臭的重要原因。口腔疾病所引起的口臭，是最为常见的导致口臭的因素。

很多人患有牙龈炎和牙周炎，特别是在非常严重的时期，由于微生物分泌的大量有害物质，这些有害物质会导致口腔散发出难闻的气味，这种微生物发酵的原因主要是因为硫化物在捣乱。还有就是由于人们如果养成了不良的口腔习惯，并且习惯性便秘，牙齿缝隙的食物残渣没有清理干净会口臭，还有便是要多喝水，摄水量过少也导致口臭的原因之一。

还有两点比较少见的原因一是心理压力过大，经常让自己的神经处于紧绷的状态，会反射性的出现一个消化腺，导致唾液分泌变少，而变得口干，从而有利于厌氧菌的生长，所以会让口臭产生。二是在晚餐的时候，吃了太多油腻的食物，肉类和辛辣性食物，并且吃得过饱造成的。最后，请大家一定要养成良好的生活习惯，注意口腔卫生，避免口臭的发生。